缅甸家常酱
GI 25 · 低
GL 2 · 低
Score 4/10
缅甸家常酱 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，缅甸家常酱的升糖指数排名属于最低之列。
缅甸家常酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 25
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2
低 GL
对血糖影响极小
250
卡路里
10g
碳水化合物
3g
蛋白质
22g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有不饱和脂肪
- ✓ 低血糖负荷
- ✗ 钠含量高
- ✗ 中度加工
- ✗ 含有添加糖
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（总计） | 4g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 2g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 3g |
| 脂肪 | 22g |
| 饱和 | 3g |
| 不饱和 | 17g |
| 钠 | 2500mg |
常见问题
缅甸家常酱 的升糖指数是多少？
缅甸家常酱 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
缅甸家常酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
缅甸家常酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
缅甸家常酱 如何影响血糖？
缅甸家常酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。