液态椰子油
无血糖生成指数3/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 3/10
- 零血糖影响
- 饱和脂肪含量极高
液态椰子油无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
椰子油的不同形式
营养成分（每100克）
862
卡路里
0 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
100 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 862 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 100 g |
| 饱和 | 90 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 0 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 零血糖影响
- 加工极少（如果是初榨）
- 高温下性质稳定
- 饱和脂肪含量极高
- 缺乏必需营养素和纤维
- 可能对心血管健康指标产生负面影响
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
液态椰子油 的升糖指数是多少？
液态椰子油无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
液态椰子油 适合胰岛素抵抗患者吗？
液态椰子油不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看液态椰子油及其份量。
