自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.5 / 汤匙8/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.5 · 每100克GL为3

Logi评分 8/10

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）的血糖生成指数为35，与普通椰子氨基酸（35）相同。一个常见汤匙（15克）增加0.5的血糖负荷。

更新于2026年3月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

10 g

碳水化合物

2 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）的升糖指数是多少？

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为3。

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）适合胰岛素抵抗患者吗？

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种椰子氨基酸形式的血糖负荷最低？

自制椰子氨基酸和新鲜草本酱（低钠）在本数据库所有椰子氨基酸形式中血糖负荷最低（每100克GL为3）。

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