薄荷提取物
GI 60 · 中GL 1.8 / 茶匙2/10
中GI
60 GI
每常见茶匙（5克）GL为1.8 · 每100克GL为36
Logi评分 2/10
- 低钠含量
- 添加糖含量非常高
薄荷提取物的血糖生成指数为60（中）。 一个常见茶匙（5克）增加1.8的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
60 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 60 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 55 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低钠含量
- 无脂肪
- 添加糖含量非常高
- 高血糖负荷
- 缺乏纤维和蛋白质
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
薄荷提取物 的升糖指数是多少？
薄荷提取物的血糖生成指数为60（中）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为1.8；每100克的血糖负荷为36。
薄荷提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
薄荷提取物 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
薄荷提取物 如何影响血糖？
薄荷提取物 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看薄荷提取物及其份量。
