植物甘油
GI 35 · 低GL 5.3 / 汤匙2/10
低GI
35 GI
每常见汤匙（15克）GL为5.3 · 每100克GL为35
Logi评分 2/10
- 无脂肪含量
- 高血糖负荷
植物甘油的血糖生成指数为35（低）。 一个常见汤匙（15克）增加5.3的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
400
卡路里
100 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 100 g |
| 糖分（总计） | 100 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 100 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 0 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无脂肪含量
- 无钠
- 高血糖负荷
- 超加工食品
- 添加糖含量高
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
植物甘油 的升糖指数是多少？
植物甘油的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为5.3；每100克的血糖负荷为35。
植物甘油 适合胰岛素抵抗患者吗？
植物甘油 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
植物甘油 如何影响血糖？
植物甘油 每100克的升糖负荷为 35，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看植物甘油及其份量。
