调味料混合
GI 65 · 中GL 29 / 100克1/10
中GI
65 GI
每100克GL为29
Logi评分 1/10
- 为食物增添风味
- 钠含量极高
调味料混合的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
45 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 7 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 2 g |
| 钠 | 18000 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 为食物增添风味
- 低脂肪
- 钠含量极高
- 含有添加糖和味精
- 超加工含有人工添加剂
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
调味料混合 的升糖指数是多少？
调味料混合的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为29。
调味料混合 适合胰岛素抵抗患者吗？
调味料混合 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
调味料混合 如何影响血糖？
调味料混合 每100克的升糖负荷为 29，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看调味料混合及其份量。
