咖啡因
无血糖生成指数6/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 零血糖影响
- 神经系统过度刺激
咖啡因无血糖生成指数：不含碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
咖啡因的不同形式
营养成分（每100克）
0
卡路里
0 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 0 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 0 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 零血糖影响
- 可能短暂提高代谢率
- 提供敏锐的心理警觉性
- 神经系统过度刺激
- 可能在某些人中损害胰岛素敏感性
- 可能扰乱睡眠模式
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
咖啡因 的升糖指数是多少？
咖啡因无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
咖啡因 适合胰岛素抵抗患者吗？
咖啡因不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看咖啡因及其份量。
