蛋白质食品
无血糖生成指数8/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 高蛋白含量
- 含有一些饱和脂肪
蛋白质食品尚未测得血糖生成指数。每100克含3克碳水化合物。
更新于2025年11月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
160
卡路里
3 g
碳水化合物
22 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 22 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低碳水化合物含量
- 加工最少
- 含有一些饱和脂肪
- 脂肪含量适中
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
蛋白质食品 的升糖指数是多少？
蛋白质食品的血糖生成指数尚未测定。每100克含3克碳水化合物。
蛋白质食品 适合胰岛素抵抗患者吗？
蛋白质食品的血糖生成指数未测定。每100克含3克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看蛋白质食品及其份量。
