迷迭香提取物
GI 5 · 低GL 0.1 / 茶匙8/10
低GI
5 GI
每常见茶匙（5克）GL为0.1 · 每100克GL为2.5
Logi评分 8/10
- 膳食纤维含量高
- 饱和脂肪含量高
迷迭香提取物的血糖生成指数为5（低）。 一个常见茶匙（5克）增加0.1的血糖负荷。
更新于2026年3月31日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
330
卡路里
50 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 330 kcal |
| 碳水化合物 | 50 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 42 g |
| 可溶性 | 12 g |
| 不可溶性 | 30 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 膳食纤维含量高
- 加工程度低
- 无添加糖
- 饱和脂肪含量高
- 日常使用中营养密度低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
迷迭香提取物 的升糖指数是多少？
迷迭香提取物的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为2.5。
迷迭香提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
迷迭香提取物 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
迷迭香提取物 如何影响血糖？
迷迭香提取物 每100克的升糖负荷为 2.5，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看迷迭香提取物及其份量。
