素食法兰克福香肠

素食法兰克福香肠

GI 40 · 低GL 3.6 / 个7/10

低GI

40 GI

每常见个(120克)GL为3.6 · 每100克GL为3

Logi评分 7/10
  • 低血糖负荷
  • 高钠含量

素食法兰克福香肠的血糖生成指数为40(低)。 一个常见个(120克)增加3.6的血糖负荷。

更新于2026年3月4日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

可替代选项

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

素食法兰克福香肠是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

210
卡路里
7 g
碳水化合物
14 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
卡路里210 kcal
碳水化合物7 g
糖分(总计)2 g
天然糖1 g
添加糖1 g
膳食纤维4 g
可溶性1.2 g
不可溶性2.8 g
蛋白质14 g
脂肪13 g
饱和2.5 g
不饱和10 g
900 mg

加工程度

90%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 低血糖负荷
  • 良好的蛋白质含量
  • 含有一定的纤维
  • 高钠含量
  • 中度加工
  • 低可溶性纤维

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

素食法兰克福香肠 的升糖指数是多少?

素食法兰克福香肠的血糖生成指数为40(低)。一个常见个(120克)的血糖负荷为3.6;每100克的血糖负荷为3。

素食法兰克福香肠 适合胰岛素抵抗患者吗?

素食法兰克福香肠 的升糖指数较低(40),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

素食法兰克福香肠 如何影响血糖?

素食法兰克福香肠 每100克的升糖负荷为 3,表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看素食法兰克福香肠及其份量。

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