扎塔尔香料混合

扎塔尔香料混合 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

扎塔尔香料混合 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。

GI 20 · 低GL 1.2 / 汤匙8/10

低GI

20 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.2 · 每100克GL为8

Logi评分 8/10

扎塔尔香料混合的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2026年2月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

扎塔尔香料混合是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

40 g

碳水化合物

13 g

蛋白质

18 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

含有: 芝麻

扎塔尔香料混合的升糖指数是多少？

扎塔尔香料混合的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为8。

扎塔尔香料混合适合胰岛素抵抗患者吗？

扎塔尔香料混合的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

扎塔尔香料混合如何影响血糖？

扎塔尔香料混合每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看扎塔尔香料混合及其份量。