杜卡（无盐）
GI 20 · 低GL 0.5 / 汤匙8/10
低GI
20 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.5 · 每100克GL为3.6
Logi评分 8/10
- 富含健康的不饱和脂肪
- 热量密集
杜卡（无盐）的血糖生成指数为20，与普通杜卡调料（20）相同。 一个常见汤匙（15克）增加0.5的血糖负荷。
更新于2025年11月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
杜卡调料的不同形式
营养成分（每100克）
550
卡路里
18 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
44 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 550 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白质 | 16 g |
| 脂肪 | 44 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 36 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含健康的不饱和脂肪
- 良好的纤维来源
- 含有植物蛋白
- 热量密集
- 适量的饱和脂肪含量
- 水分含量低
过敏原
含有: 坚果芝麻
常见问题
杜卡（无盐） 的升糖指数是多少？
杜卡（无盐）的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为3.6。
杜卡（无盐） 适合胰岛素抵抗患者吗？
杜卡（无盐） 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种杜卡调料形式的血糖负荷最低？
本数据库中杜卡调料的不同形式中，杜卡调料的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看杜卡（无盐）及其份量。
