杜卡调料
GI 20 · 低GL 3 / 100克6/10
低GI
20 GI
每100克GL为3
Logi评分 6/10
- 富含健康脂肪
- 钠含量适中
杜卡调料的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年5月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
杜卡调料的不同形式
营养成分（每100克）
550
卡路里
18 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
45 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 550 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白质 | 16 g |
| 脂肪 | 45 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 38 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含健康脂肪
- 含有纤维和蛋白质
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
- 热量密度高
- 含有饱和脂肪
常见问题
杜卡调料 的升糖指数是多少？
杜卡调料的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为3。
杜卡调料 适合胰岛素抵抗患者吗？
杜卡调料 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种杜卡调料形式的血糖负荷最低？
杜卡调料在本数据库所有杜卡调料形式中血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看杜卡调料及其份量。
