轻奶油调味汁

轻奶油调味汁 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

轻奶油调味汁 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 0.3 / 汤匙6/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 6/10

轻奶油调味汁的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2026年3月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

轻奶油调味汁是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

7 g

碳水化合物

2 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

轻奶油调味汁的升糖指数是多少？

轻奶油调味汁的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

轻奶油调味汁适合胰岛素抵抗患者吗？

轻奶油调味汁的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

轻奶油调味汁如何影响血糖？

轻奶油调味汁每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看轻奶油调味汁及其份量。