蘑菇奶油汤
GI 50 · 低GL 16 / 罐5/10
低GI
50 GI
每常见罐（400克）GL为16 · 每100克GL为4
Logi评分 5/10
- 中等血糖负荷
- 钠含量中等
蘑菇奶油汤的血糖生成指数为50（低）。 一个常见罐（400克）增加16的血糖负荷。
更新于2025年10月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
65
卡路里
7.5 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 65 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 2 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 中等血糖负荷
- 含有一定纤维
- 含有蘑菇（营养丰富）
- 钠含量中等
- 含有添加糖
- 加工成分
过敏原
含有: 牛奶
可能含有: 麸质大豆芹菜
常见问题
蘑菇奶油汤 的升糖指数是多少？
蘑菇奶油汤的血糖生成指数为50（低）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为16；每100克的血糖负荷为4。
蘑菇奶油汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
蘑菇奶油汤 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
蘑菇奶油汤 如何影响血糖？
蘑菇奶油汤 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看蘑菇奶油汤及其份量。
