番茄牛肉迷你饺

GI 55 · 中GL 32 / 罐4/10

中GI

55 GI

每常见罐（400克）GL为32 · 每100克GL为8

Logi评分 4/10

番茄牛肉迷你饺的血糖生成指数为55，高于普通意大利饺子（50）。一个常见罐（400克）增加32的血糖负荷。

更新于2026年3月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

番茄牛肉迷你饺是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

15 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 牛奶鸡蛋大豆芹菜

番茄牛肉迷你饺的升糖指数是多少？

番茄牛肉迷你饺的血糖生成指数为55（中）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为32；每100克的血糖负荷为8。

番茄牛肉迷你饺适合胰岛素抵抗患者吗？

番茄牛肉迷你饺属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为西葫芦面配自制番茄瘦牛肉酱。

哪种意大利饺子形式的血糖负荷最低？

番茄牛肉迷你饺在本数据库所有意大利饺子形式中血糖负荷最低（每100克GL为8）。

在Logi应用中查看番茄牛肉迷你饺及其份量。