全谷物芥末酱配新鲜香草
GI 35 · 低GL 2 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为2
Logi评分 6/10
- 低糖
- 钠含量高
全谷物芥末酱配新鲜香草的血糖生成指数为35，与普通经典芥末酱（35）相同。
更新于2026年4月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典芥末酱的不同形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
7 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 0.5 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低糖
- 膳食纤维和植物蛋白来源
- 钠含量高
- 加工食品
常见问题
全谷物芥末酱配新鲜香草 的升糖指数是多少？
全谷物芥末酱配新鲜香草的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。
全谷物芥末酱配新鲜香草 适合胰岛素抵抗患者吗？
全谷物芥末酱配新鲜香草 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种经典芥末酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中经典芥末酱的不同形式中，芥末粉、苹果醋和姜黄混合物的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看全谷物芥末酱配新鲜香草及其份量。
