面包改良剂
GI 85 · 高
GL 60 · 高
Score 2/10
面包改良剂 的升糖指数为 85，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
与其他other相比，面包改良剂的升糖指数排名属于最高之列。
面包改良剂 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 85
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 60
高 GL
对血糖影响显著
350
卡路里
70g
碳水化合物
5g
蛋白质
2g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低饱和脂肪
- ✓ 含有一定蛋白质
- ✗ 极高的血糖指数和负荷
- ✗ 高钠含量
- ✗ 高添加糖含量
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 70g |
| 糖分（总计） | 10g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 8g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 2g |
| 饱和 | 0.5g |
| 不饱和 | 1.5g |
| 钠 | 1200mg |
常见问题
面包改良剂 的升糖指数是多少？
面包改良剂 的升糖指数为 85，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
面包改良剂 适合胰岛素抵抗患者吗？
面包改良剂 的升糖指数较高（85）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
面包改良剂 如何影响血糖？
面包改良剂 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。