凯郡香料混合
GI 30 · 低GL 0.8 / 茶匙5/10
低GI
30 GI
每常见茶匙（5克）GL为0.8 · 每100克GL为16.5
Logi评分 5/10
- 高纤维含量
- 高钠含量
凯郡香料混合的血糖生成指数为30，低于普通香料混合（40）。 一个常见茶匙（5克）增加0.8的血糖负荷。
更新于2026年1月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
香料混合的不同形式
营养成分（每100克）
280
卡路里
55 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 280 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 20 g |
| 可溶性 | 6 g |
| 不可溶性 | 14 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 6000 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含抗氧化剂
- 高钠含量
- 中等加工水平
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
凯郡香料混合 的升糖指数是多少？
凯郡香料混合的血糖生成指数为30（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.8；每100克的血糖负荷为16.5。
凯郡香料混合 适合胰岛素抵抗患者吗？
凯郡香料混合 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种香料混合形式的血糖负荷最低？
本数据库中香料混合的不同形式中，简单香料混合物的血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看凯郡香料混合及其份量。
