轻蛋蔬菜细香葱酱

轻蛋蔬菜细香葱酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.3 / 汤匙7/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 7/10

轻蛋蔬菜细香葱酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2026年1月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

轻蛋蔬菜细香葱酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

6 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

含有: 鸡蛋

轻蛋蔬菜细香葱酱的升糖指数是多少？

轻蛋蔬菜细香葱酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

轻蛋蔬菜细香葱酱适合胰岛素抵抗患者吗？

轻蛋蔬菜细香葱酱的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种蛋沙拉酱形式的血糖负荷最低？

轻蛋蔬菜细香葱酱在本数据库所有蛋沙拉酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看轻蛋蔬菜细香葱酱及其份量。