萨拉米披萨

GI 70 · 高GL 6.3 / 片3/10

高GI

70 GI

每常见片（30克）GL为6.3 · 每100克GL为21

Logi评分 3/10

萨拉米披萨的血糖生成指数为70，与普通意大利披萨（70）相同。一个常见片（30克）增加6.3的血糖负荷。

更新于2025年12月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

萨拉米披萨是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

270

卡路里

30 g

碳水化合物

11 g

蛋白质

12 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 牛奶大豆鸡蛋芥末芝麻

萨拉米披萨的升糖指数是多少？

萨拉米披萨的血糖生成指数为70（高）。一个常见片（30克）的血糖负荷为6.3；每100克的血糖负荷为21。

萨拉米披萨适合胰岛素抵抗患者吗？

萨拉米披萨属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为烤鹰嘴豆零食。

哪种意大利披萨形式的血糖负荷最低？

本数据库中意大利披萨的不同形式中，素食披萨片的血糖负荷最低（每100克GL为18）。

在Logi应用中查看萨拉米披萨及其份量。