牛排馆风味汤
GI 55 · 中
GL 4 · 低
Score 3/10
牛排馆风味汤 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 4，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，牛排馆风味汤的升糖指数排名高于平均水平。
牛排馆风味汤 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 55
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 4
低 GL
对血糖影响极小
55
卡路里
7g
碳水化合物
3g
蛋白质
1.5g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一些蔬菜
- ✓ 蛋白质来源
- ✗ 钠含量高
- ✗ 超加工食品
- ✗ 含有添加糖
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（总计） | 2g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 1g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 3g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 饱和 | 0.5g |
| 不饱和 | 1g |
| 钠 | 350mg |
常见问题
牛排馆风味汤 的升糖指数是多少？
牛排馆风味汤 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 4，对血糖的影响为极小。
牛排馆风味汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛排馆风味汤 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
牛排馆风味汤 如何影响血糖？
牛排馆风味汤 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
