穆罕马拉
GI 40 · 低
GL 6 · 低
Score 6/10
穆罕马拉 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，穆罕马拉的升糖指数排名属于最低之列。
穆罕马拉 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 40
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 6
低 GL
对血糖影响极小
250
卡路里
15g
碳水化合物
4g
蛋白质
19g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
加工程度
65%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（总计） | 4g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白质 | 4g |
| 脂肪 | 19g |
| 饱和 | 2.5g |
| 不饱和 | 15g |
| 钠 | 500mg |
常见问题
穆罕马拉 的升糖指数是多少？
穆罕马拉 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
穆罕马拉 适合胰岛素抵抗患者吗？
穆罕马拉 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
穆罕马拉 如何影响血糖？
穆罕马拉 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。