味噌黄油酱
GI 10 · 低GL 0.2 / 汤匙3/10
低GI
10 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1.2
Logi评分 3/10
- 含有味噌中的一些蛋白质
- 饱和脂肪含量高
味噌黄油酱的血糖生成指数为10（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2025年11月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
12 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
28 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 28 g |
| 饱和 | 17 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 2200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有味噌中的一些蛋白质
- 鲜味来源，可能减少额外盐的需求
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量非常高
- 中度加工
过敏原
含有: 牛奶大豆
常见问题
味噌黄油酱 的升糖指数是多少？
味噌黄油酱的血糖生成指数为10（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1.2。
味噌黄油酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
味噌黄油酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
味噌黄油酱 如何影响血糖？
味噌黄油酱 每100克的升糖负荷为 1.2，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看味噌黄油酱及其份量。
