塔金调味料

塔金调味料 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.7 / 茶匙5/10

低GI

35 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.7 · 每100克GL为14

Logi评分 5/10

塔金调味料的血糖生成指数为35，高于普通调味料（20）。一个常见茶匙（5克）增加0.7的血糖负荷。

更新于2025年10月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

塔金调味料是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

40 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

2 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

塔金调味料的升糖指数是多少？

塔金调味料的血糖生成指数为35（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.7；每100克的血糖负荷为14。

塔金调味料适合胰岛素抵抗患者吗？

塔金调味料的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种调味料形式的血糖负荷最低？

本数据库中调味料的不同形式中，干草药和香料混合物（无添加盐）的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看塔金调味料及其份量。