柑橘味调味汁
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
柑橘味调味汁 的升糖指数为 5，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，柑橘味调味汁的升糖指数排名属于最低之列。
柑橘味调味汁 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 5
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
15
卡路里
3.5g
碳水化合物
0.5g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
- ✓ 热量和含糖量极低
- ✓ 无添加糖
- ✓ 升糖指数影响低
- ✗ 含有来自椰子氨基酸的钠
- ✗ 蛋白质和纤维含量极低
- ✗ 不是微量营养素的重要来源
加工程度
25%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 15 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5g |
| 糖分（总计） | 1.5g |
| 天然糖 | 1.5g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白质 | 0.5g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 400mg |
常见问题
柑橘味调味汁 的升糖指数是多少？
柑橘味调味汁 的升糖指数为 5，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
柑橘味调味汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
柑橘味调味汁 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
柑橘味调味汁 如何影响血糖？
柑橘味调味汁 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。