牧场调味料
GI 50 · 低GL 3.8 / 汤匙4/10
低GI
50 GI
每常见汤匙（15克）GL为3.8 · 每100克GL为25
Logi评分 4/10
- 含有一定的纤维
- 钠含量非常高
牧场调味料的血糖生成指数为50（低）。 一个常见汤匙（15克）增加3.8的血糖负荷。
更新于2026年2月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
混合干草药 - 每100克GL为1 Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
希腊酸奶草本调味酱（低脂，高蛋白） - 每100克GL为1 Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
牛油果香草青柠蘸酱
营养成分（每100克）
300
卡路里
50 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 300 kcal |
| 碳水化合物 | 50 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 6 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 8.5 g |
| 钠 | 8000 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一定的纤维
- 蛋白质含量适中
- 钠含量非常高
- 中等血糖负荷
- 含有添加糖
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
牧场调味料 的升糖指数是多少？
牧场调味料的血糖生成指数为50（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为3.8；每100克的血糖负荷为25。
牧场调味料 适合胰岛素抵抗患者吗？
牧场调味料 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
牧场调味料 如何影响血糖？
牧场调味料 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看牧场调味料及其份量。
