披萨风味调味料

披萨风味调味料

GI 40 · 低GL 2.4 / 汤匙4.5/10

低GI

40 GI

每常见汤匙(15克)GL为2.4 · 每100克GL为16

Logi评分 4.5/10
  • 高纤维含量
  • 钠含量非常高

披萨风味调味料的血糖生成指数为40(低)。 一个常见汤匙(15克)增加2.4的血糖负荷。

更新于2026年1月9日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

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披萨风味调味料是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

220
卡路里
40 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
卡路里220 kcal
碳水化合物40 g
糖分(总计)8 g
天然糖3 g
添加糖5 g
膳食纤维10 g
可溶性3 g
不可溶性7 g
蛋白质6 g
脂肪3 g
饱和0.5 g
不饱和2.5 g
12000 mg

加工程度

80%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 高纤维含量
  • 低血糖指数
  • 钠含量非常高
  • 添加糖
  • 中等血糖负荷

过敏原

含有: 麸质
可能含有: 牛奶大豆鸡蛋坚果芝麻芥末

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

披萨风味调味料 的升糖指数是多少?

披萨风味调味料的血糖生成指数为40(低)。一个常见汤匙(15克)的血糖负荷为2.4;每100克的血糖负荷为16。

披萨风味调味料 适合胰岛素抵抗患者吗?

披萨风味调味料 的升糖指数较低(40),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

披萨风味调味料 如何影响血糖?

披萨风味调味料 每100克的升糖负荷为 16,表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看披萨风味调味料及其份量。

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