红酒醋
无血糖生成指数6/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.3克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 血糖负荷非常低
- 无纤维或蛋白质
红酒醋无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2025年10月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
葡萄酒醋的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 茶匙 | 5 g |
| 1 汤匙 | 15 g |
| 1 杯 | 240 g |
营养成分（每100克）
6
卡路里
0.3 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 6 kcal |
| 碳水化合物 | 0.3 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 8 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 血糖负荷非常低
- 低热量含量
- 无纤维或蛋白质
- 含酒精饮料
- 营养价值有限
过敏原
含有: 亚硫酸盐
含红酒醋的食谱
-
烟熏豆子炖菜配烤红薯 35 分钟 · 11 种配料 · 中等 -
暖心低升糖牛肉珍珠麦炖菜 110 分钟 · 21 种配料 · 中等 -
科布沙拉 25 分钟 · 12 种配料 · 高级 -
地中海香草羊排配大白芸豆 35 分钟 · 10 种配料 · 中等 -
烤腹肉牛排配番茄西芹沙拉及辣根酱 15 分钟 · 11 种配料 · 中等 -
西西里茴香橙子沙拉 (Insalata di Finocchi e Arance) 15 分钟 · 9 种配料 · 中等 -
加勒比风味红薯黑豆咖喱 55 分钟 · 13 种配料 · 中等 -
低GI根芹菜罗宋汤 60 分钟 · 14 种配料 · 高级 -
低GI意式甜酸茄子 (西西里甜酸茄子) 40 分钟 · 13 种配料 · 高级 -
低升糖塞瓦皮烤肉卷配快速阿瓦尔酱和卷心菜沙拉 30 分钟 · 11 种配料 · 高级 -
地中海低升糖希腊沙拉 15 分钟 · 11 种配料 · 简单 -
柑橘大虾沙拉配石榴和新鲜香草 20 分钟 · 11 种配料 · 中等
常见问题
红酒醋 的升糖指数是多少？
红酒醋无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.3克）。
红酒醋 适合胰岛素抵抗患者吗？
红酒醋不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看红酒醋及其份量。
