草本生命蛋白质奶昔
GI 45 · 低
GL 14 · 中
Score 4/10
草本生命蛋白质奶昔 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 14，对血糖的影响为适中。
与其他other相比，草本生命蛋白质奶昔的升糖指数排名属于最低之列。
草本生命蛋白质奶昔 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 14
中 GL
对血糖影响适中
370
卡路里
30g
碳水化合物
35g
蛋白质
7g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 含有添加的维生素和矿物质
- ✗ 超加工成分
- ✗ 含有添加糖
- ✗ 中等血糖负荷
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 30g |
| 糖分（总计） | 15g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 12g |
| 膳食纤维 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白质 | 35g |
| 脂肪 | 7g |
| 饱和 | 2g |
| 不饱和 | 5g |
| 钠 | 400mg |
常见问题
草本生命蛋白质奶昔 的升糖指数是多少？
草本生命蛋白质奶昔 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 14，对血糖的影响为适中。
草本生命蛋白质奶昔 适合胰岛素抵抗患者吗？
草本生命蛋白质奶昔 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
草本生命蛋白质奶昔 如何影响血糖？
草本生命蛋白质奶昔 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。