高蛋白蛋白饮（10克）

高蛋白蛋白饮（10克） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 3.4 / 杯6/10

低GI

35 GI

每杯（240克）GL为3.4 · 每100克GL为1.4

Logi评分 6/10

高蛋白蛋白饮（10克）的血糖生成指数为35（低）。一个杯（240克）增加3.4的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白蛋白饮（10克）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 杯	240 g	3.4
1 bottle	480 g	6.7

卡路里

4 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

高蛋白蛋白饮（10克）的升糖指数是多少？

高蛋白蛋白饮（10克）的血糖生成指数为35（低）。一个杯（240克）的血糖负荷为3.4；每100克的血糖负荷为1.4。

高蛋白蛋白饮（10克）适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白蛋白饮（10克）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种高蛋白蛋白饮（10克）形式的血糖负荷最低？

本数据库中高蛋白蛋白饮（10克）的不同形式中，肌肉奶零糖蛋白质奶昔的血糖负荷最低（每100克GL为0.3）。

在Logi应用中查看高蛋白蛋白饮（10克）及其份量。