巧克力蛋白质奶昔

巧克力蛋白质奶昔 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 2 / 100克6/10

低GI

35 GI

每100克GL为2

Logi评分 6/10

巧克力蛋白质奶昔的血糖生成指数为35，与普通高蛋白蛋白饮（10克）（35）相同。

更新于2026年2月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

巧克力蛋白质奶昔是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

5 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

巧克力蛋白质奶昔的升糖指数是多少？

巧克力蛋白质奶昔的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。

巧克力蛋白质奶昔适合胰岛素抵抗患者吗？

巧克力蛋白质奶昔的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种高蛋白蛋白饮（10克）形式的血糖负荷最低？

本数据库中高蛋白蛋白饮（10克）的不同形式中，肌肉奶零糖蛋白质奶昔的血糖负荷最低（每100克GL为0.3）。

在Logi应用中查看巧克力蛋白质奶昔及其份量。