Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味)

GI 30 · 低GL 2.5 / 杯5/10

低GI

30 GI

每杯（250克）GL为2.5 · 每100克GL为1

Logi评分 5/10

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味)的血糖生成指数为30，低于普通高蛋白蛋白饮（10克）（35）。一个杯（250克）增加2.5的血糖负荷。

更新于2026年7月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味)是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

4.2 g

碳水化合物

8.8 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味) 的升糖指数是多少？

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味)的血糖生成指数为30（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味) 适合胰岛素抵抗患者吗？

Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味) 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种高蛋白蛋白饮（10克）形式的血糖负荷最低？

本数据库中高蛋白蛋白饮（10克）的不同形式中，肌肉奶零糖蛋白质奶昔的血糖负荷最低（每100克GL为0.3）。

在Logi应用中查看Premier Protein 蛋白奶昔 (香草味)及其份量。