千岛沙拉酱

千岛沙拉酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

千岛沙拉酱 每100克的升糖负荷为 4.8，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 0.7 / 汤匙3/10

低GI

40 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.7 · 每100克GL为4.8

Logi评分 3/10

千岛沙拉酱的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.7的血糖负荷。

更新于2025年10月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

千岛沙拉酱是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

420

卡路里

12 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

40 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 鸡蛋大豆芥末

可能含有: 牛奶

千岛沙拉酱的升糖指数是多少？

千岛沙拉酱的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.7；每100克的血糖负荷为4.8。

千岛沙拉酱适合胰岛素抵抗患者吗？

千岛沙拉酱的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

千岛沙拉酱如何影响血糖？

千岛沙拉酱每100克的升糖负荷为 4.8，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看千岛沙拉酱及其份量。