茄子帕尔马干酪

茄子帕尔马干酪 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 40 · 低GL 1.5 / 片6/10

低GI

40 GI

每常见片（30克）GL为1.5 · 每100克GL为5

Logi评分 6/10

茄子帕尔马干酪的血糖生成指数为40，高于普通茄子（15）。一个常见片（30克）增加1.5的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

茄子帕尔马干酪是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

13 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

7 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶鸡蛋麸质

茄子帕尔马干酪的升糖指数是多少？

茄子帕尔马干酪的血糖生成指数为40（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为1.5；每100克的血糖负荷为5。

茄子帕尔马干酪适合胰岛素抵抗患者吗？

茄子帕尔马干酪的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种茄子形式的血糖负荷最低？

本数据库中茄子的不同形式中，烤茄子的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看茄子帕尔马干酪及其份量。