阿魏
GI 10 · 低GL 6.8 / 100克7/10
低GI
10 GI
每100克GL为6.8
Logi评分 7/10
- 低脂肪含量
- 仅少量使用
阿魏的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年3月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
297
卡路里
67.8 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
1.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 297 kcal |
| 碳水化合物 | 67.8 g |
| 糖分（总计） | 2.1 g |
| 天然糖 | 2.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4.1 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.9 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 1.1 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 0.9 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 含有有益的植物营养素
- 仅少量使用
- 蛋白质和纤维含量极少
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
阿魏 的升糖指数是多少？
阿魏的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为6.8。
阿魏 适合胰岛素抵抗患者吗？
阿魏 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
阿魏 如何影响血糖？
阿魏 每100克的升糖负荷为 6.8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看阿魏及其份量。
