醋盐水

醋盐水 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 5 · 低GL 0 / 汤匙4.5/10

低GI

5 GI

每常见汤匙（15克）GL为0 · 每100克GL为0.2

Logi评分 4.5/10

醋盐水的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）增加0的血糖负荷。

更新于2025年10月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

醋盐水是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

3.5 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

醋盐水的升糖指数是多少？

醋盐水的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0；每100克的血糖负荷为0.2。

醋盐水适合胰岛素抵抗患者吗？

醋盐水的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种盐水形式的血糖负荷最低？

醋盐水在本数据库所有盐水形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看醋盐水及其份量。