热开胃菜酱
GI 25 · 低
GL 2 · 低
Score 4/10
热开胃菜酱 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，热开胃菜酱的升糖指数排名属于最低之列。
热开胃菜酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 25
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2
低 GL
对血糖影响极小
180
卡路里
8g
碳水化合物
6g
蛋白质
13g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有蔬菜和纤维
- ✓ 提供来自肉类/奶酪的蛋白质
- ✗ 钠含量高
- ✗ 含有加工肉类和添加脂肪
- ✗ 适量饱和脂肪
加工程度
80%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（总计） | 3g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 1g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 13g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 8g |
| 钠 | 900mg |
常见问题
热开胃菜酱 的升糖指数是多少？
热开胃菜酱 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
热开胃菜酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
热开胃菜酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
热开胃菜酱 如何影响血糖？
热开胃菜酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。