月桂叶
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
月桂叶 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，月桂叶的升糖指数排名属于最低之列。
月桂叶 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
265
卡路里
72g
碳水化合物
7.6g
蛋白质
8.4g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
- ✓ 纤维含量非常高
- ✓ 加工程度低
- ✓ 无添加糖
- ✗ 每100克热量相对较高（不包括香料的使用）
- ✗ 无血糖指数信息
- ✗ 蛋白质含量少
加工程度
25%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 265 kcal |
| 碳水化合物 | 72g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 8.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 26g |
| 可溶性 | 7.8g |
| 不可溶性 | 18.2g |
| 蛋白质 | 7.6g |
| 脂肪 | 8.4g |
| 饱和 | 2.5g |
| 不饱和 | 5.9g |
| 钠 | 23mg |
常见问题
月桂叶 的升糖指数是多少？
月桂叶 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
月桂叶 适合胰岛素抵抗患者吗？
月桂叶 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
月桂叶 如何影响血糖？
月桂叶 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。