叁巴酱
GI 20 · 低GL 2 / 100克5/10
低GI
20 GI
每100克GL为2
Logi评分 5/10
- 低热量调味品
- 钠含量高
叁巴酱的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年4月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
60
卡路里
10 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.2 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低热量调味品
- 含有辣椒中的辣椒素
- 钠含量高
- 可能含有添加糖
- 中等加工水平
常见问题
叁巴酱 的升糖指数是多少？
叁巴酱的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为2。
叁巴酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
叁巴酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
叁巴酱 如何影响血糖？
叁巴酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看叁巴酱及其份量。
