鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格） 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 0.2 / 汤匙8/10

低GI

15 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1

Logi评分 8/10

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）的血糖生成指数为15，低于普通原味酸奶（36）。一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。

更新于2025年11月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

6 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）的升糖指数是多少？

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）适合胰岛素抵抗患者吗？

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种原味酸奶形式的血糖负荷最低？

鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）在本数据库所有原味酸奶形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看鳄梨酸奶蘸酱（鳄梨酱风格）及其份量。