汉堡调味酱
GI 40 · 低
GL 5 · 低
Score 2/10
汉堡调味酱 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，汉堡调味酱的升糖指数排名属于最低之列。
汉堡调味酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 40
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 5
低 GL
对血糖影响极小
350
卡路里
12g
碳水化合物
1g
蛋白质
34g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有不饱和脂肪
- ✓ 少量食用提供风味
- ✗ 钠含量高
- ✗ 含添加糖
- ✗ 高度加工
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 12g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 7g |
| 膳食纤维 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 34g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 28g |
| 钠 | 1100mg |
常见问题
汉堡调味酱 的升糖指数是多少？
汉堡调味酱 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
汉堡调味酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
汉堡调味酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
汉堡调味酱 如何影响血糖？
汉堡调味酱 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。