汉堡调味酱
GI 40 · 低GL 0.8 / 汤匙2/10
低GI
40 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.8 · 每100克GL为5
Logi评分 2/10
- 含有不饱和脂肪
- 钠含量高
汉堡调味酱的血糖生成指数为40（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.8的血糖负荷。
更新于2026年3月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
350
卡路里
12 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
34 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 7 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 34 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 28 g |
| 钠 | 1100 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有不饱和脂肪
- 少量食用提供风味
- 钠含量高
- 含添加糖
- 高度加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
汉堡调味酱 的升糖指数是多少？
汉堡调味酱的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.8；每100克的血糖负荷为5。
汉堡调味酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
汉堡调味酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
汉堡调味酱 如何影响血糖？
汉堡调味酱 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看汉堡调味酱及其份量。
