丁香（通用）
无血糖生成指数8/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含65.5克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 纤维含量极高
- 脂肪含量中等偏高（主要是饱和脂肪）
丁香（通用）尚未测得血糖生成指数。每100克含65.5克碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: USDA FoodData Central #171321 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为4 It has less fat and sodium than cloves and is well-studied for supporting healthy blood sugar levels.
锡兰肉桂 - 每100克GL为3 It contains minimal saturated fat and sodium compared to cloves, while offering glycemic benefits.
姜（通用） - 每100克GL为13.7 It is much lower in fat and sodium, making it a better choice for insulin resistance management.
豆蔻
丁香（通用）的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 茶匙 | 2 g |
| 1 汤匙 | 7 g |
营养成分（每100克）
274
卡路里
65.5 g
碳水化合物
5.97 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 274 kcal |
| 碳水化合物 | 65.5 g |
| 糖分（总计） | 2.38 g |
| 天然糖 | 2.4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 33.9 g |
| 可溶性 | 10.2 g |
| 不可溶性 | 23.7 g |
| 蛋白质 | 5.97 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 3.95 g |
| 不饱和 | 4.3 g |
| 钠 | 277 mg |
加工程度
20%
极少加工
为什么是这个评分？
- 纤维含量极高
- 低糖含量
- 含有抗氧化剂
- 脂肪含量中等偏高（主要是饱和脂肪）
- 作为香料钠含量相对较高
- 加工程度未知
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
含丁香（通用）的食谱
常见问题
丁香（通用） 的升糖指数是多少？
丁香（通用）的血糖生成指数尚未测定。每100克含65.5克碳水化合物。
丁香（通用） 适合胰岛素抵抗患者吗？
丁香（通用）的血糖生成指数未测定。每100克含65.5克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种丁香（通用）形式的血糖负荷最低？
本数据库中丁香（通用）的不同形式中，干丁香的血糖负荷最低（每100克GL为4）。
在Logi应用中查看丁香（通用）及其份量。
