干丁香

干丁香 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 5 · 低GL 0.2 / 茶匙9/10

低GI

5 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.2 · 每100克GL为4

Logi评分 9/10

干丁香的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.2的血糖负荷。

更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

干丁香是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

247

卡路里

80.6 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

干丁香的升糖指数是多少？

干丁香的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为4。

干丁香适合胰岛素抵抗患者吗？

干丁香的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种丁香（通用）形式的血糖负荷最低？

干丁香在本数据库所有丁香（通用）形式中血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看干丁香及其份量。