牧场蘸酱粉
GI 60 · 中GL 5 / 汤匙2/10
中GI
60 GI
每常见汤匙（15克）GL为5 · 每100克GL为33
Logi评分 2/10
- 含有一些草药和香料
- 钠含量非常高
牧场蘸酱粉的血糖生成指数为60（中）。 一个常见汤匙（15克）增加5的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
350
卡路里
55 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 7 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 4000 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一些草药和香料
- 低水活性（货架稳定）
- 钠含量非常高
- 含有添加糖
- 超加工成分
过敏原
含有: 牛奶
可能含有: 大豆鸡蛋麸质
常见问题
牧场蘸酱粉 的升糖指数是多少？
牧场蘸酱粉的血糖生成指数为60（中）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为5；每100克的血糖负荷为33。
牧场蘸酱粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
牧场蘸酱粉属于中等血糖生成指数（60）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为鳄梨酱。
牧场蘸酱粉 如何影响血糖？
牧场蘸酱粉 每100克的升糖负荷为 33，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看牧场蘸酱粉及其份量。
