甜菜根蛋黄酱花生沙拉

甜菜根蛋黄酱花生沙拉 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜菜根蛋黄酱花生沙拉 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

GI 45 · 低GL 6 / 100克5/10

低GI

45 GI

每100克GL为6

Logi评分 5/10

甜菜根蛋黄酱花生沙拉的血糖生成指数为45（低）。

更新于2026年4月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

甜菜根蛋黄酱花生沙拉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

170

卡路里

13 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

11 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

甜菜根蛋黄酱花生沙拉的升糖指数是多少？

甜菜根蛋黄酱花生沙拉的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为6。

甜菜根蛋黄酱花生沙拉适合胰岛素抵抗患者吗？

甜菜根蛋黄酱花生沙拉的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜菜根蛋黄酱花生沙拉如何影响血糖？

甜菜根蛋黄酱花生沙拉每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看甜菜根蛋黄酱花生沙拉及其份量。