柏柏尔香料混合物
GI 30 · 低GL 16.5 / 100克6/10
低GI
30 GI
每100克GL为16.5
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 高钠含量
柏柏尔香料混合物的血糖生成指数为30（低）。
更新于2026年10月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
55 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 6 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 24 g |
| 可溶性 | 7 g |
| 不可溶性 | 17 g |
| 蛋白质 | 12 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 6.8 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含抗氧化剂
- 无添加糖
- 高钠含量
- 中度加工水平
- 可能引起香料敏感
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
柏柏尔香料混合物 的升糖指数是多少？
柏柏尔香料混合物的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为16.5。
柏柏尔香料混合物 适合胰岛素抵抗患者吗？
柏柏尔香料混合物 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
柏柏尔香料混合物 如何影响血糖？
柏柏尔香料混合物 每100克的升糖负荷为 16.5，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看柏柏尔香料混合物及其份量。
