食用花精华
GI 5 · 低GL 0 / 茶匙6/10
低GI
5 GI
每常见茶匙（5克）GL为0 · 每100克GL为0.1
Logi评分 6/10
- 极低的血糖负荷
- 营养密度极低
食用花精华的血糖生成指数为5（低）。 一个常见茶匙（5克）增加0的血糖负荷。
更新于2026年4月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
5
卡路里
1 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 5 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖负荷
- 几乎零卡路里
- 营养密度极低
- 缺乏促进饱腹感的纤维或蛋白质
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
食用花精华 的升糖指数是多少？
食用花精华的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0；每100克的血糖负荷为0.1。
食用花精华 适合胰岛素抵抗患者吗？
食用花精华 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
食用花精华 如何影响血糖？
食用花精华 每100克的升糖负荷为 0.1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看食用花精华及其份量。
