起始培养物

起始培养物

无血糖生成指数8/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1克碳水化合物
Logi评分 8/10
  • 零血糖影响
  • 营养密度可忽略不计

起始培养物尚未测得血糖生成指数。每100克含1克碳水化合物。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

可替代选项

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

起始培养物是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

10
卡路里
1 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
卡路里10 kcal
碳水化合物1 g
糖分(总计)1 g
天然糖1 g
添加糖0 g
膳食纤维0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白质1 g
脂肪0.5 g
饱和0.2 g
不饱和0.3 g
20 mg

加工程度

30%
极少加工
为什么是这个评分?
  • 零血糖影响
  • 促进肠道微生物群多样性
  • 营养密度可忽略不计
  • 通常与高度加工的乳制品/补充剂相关

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

起始培养物 的升糖指数是多少?

起始培养物的血糖生成指数尚未测定。每100克含1克碳水化合物。

起始培养物 适合胰岛素抵抗患者吗?

起始培养物的血糖生成指数未测定。每100克含1克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看起始培养物及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。