桑巴粉

桑巴粉 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

桑巴粉 每100克的升糖负荷为 19.3，表明对血糖水平有适中影响。

GI 35 · 低GL 2.9 / 汤匙8/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为2.9 · 每100克GL为19.3

Logi评分 8/10

桑巴粉的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加2.9的血糖负荷。

更新于2026年3月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

桑巴粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

350

卡路里

55 g

碳水化合物

12 g

蛋白质

8 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

桑巴粉的升糖指数是多少？

桑巴粉的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为2.9；每100克的血糖负荷为19.3。

桑巴粉适合胰岛素抵抗患者吗？

桑巴粉的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

桑巴粉如何影响血糖？

桑巴粉每100克的升糖负荷为 19.3，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看桑巴粉及其份量。